J-Y. PECOLLO : La sophrologie au quotidien. Un livre très clair et expliquant parfaitement le fonctionnement humain et les apports de la sophrologie pour une vie harmonieuse et équilibrée.

 Geneviève MANENT : LA RELAXATION AU QUOTIDIEN, 2ème édition revue et augmentée. Face aux parasites de la vie moderne, Geneviève MANENT nous montre comment prendre conscience de nos sensations, prendre du recul, transformer et valoriser chaque instant pour qu'il nourrisse notre créativité et notre joie de vivre. Nous pouvons ainsi rétablir un lien avec notre être intérieur.
Dans ce livre, elle nous indique des moyens à la portée de tous, pour :
 - reprendre sa respiration ;
 - créer du temps d'intégration et d'assimilation de la vie quotidienne.

 Agnès PAYEN DE LA GARANDERIE : LA SOPHROLOGIE AUTREMENT. Ce livre clair et brillant à la fois, explique cet art de la détente mentale et psychique dont la résonance, très profonde, amène la guérison des maux psychologiques graves.